B&SS x ASTEH - WITH YOU IN MIND

Åh! Våran magiska & mest älskade workshop serie, jag håller denna så kärt! Serien bestod av fyra delar som ägde rum varje söndag i fyra veckor i ASTEH:s magiska butik på Södermalm (Bondegatan 46, för att vara exakt).

Jag, vi, kan inte tacka Emma & Ulrika nog för att vi fick hålla denna serie hos dem. Har Du inte varit där än, så är det ett måste. Energin & atmosfären är magisk, för att inte glömma att en (läs: jag) vill ha cirka allt som säljs.

Våran serie, With You In Mind, inleddes med vår HEAL(TH) AWARENESS BREAKFAST där vi samlades till bords, njöt av ljuvlig chiapudding & smashed avokado på rågbröd, samtidigt som vi, jag & min älskade mamma, introducerade självläkning för våra fantastiska deltagare. Vi presenterade & konkretiserade den modell vi själva utgår från som deltagarna sedan fick arbeta med.

Denna första söndag följdes av seriens andra träff: LET IT GO, där vi hade skapat B&SS YOGA med medicinsk grund, fokus detox & att rensa ut. Yogan avslutades med en meditation & en ritual för att släppa taget. Detta följdes av te, raw snacks, frukt & tid för reflektion tillsammans.

LET IT GO följdes av: INVITE THE NEW, vi startade med en B&SS YOGA för boost med medicinsk grund & avslutade med en kraftfull trataka meditation. Precis som under tidigare tillfälle, följdes denna stund av te, raw snacks, frukt & framförallt: tid att reflektera tillsammans.

Serien avslutades med: LED BY HEART, en B&SS YOGA med medicinsk grund för primärt för hjärtat, så även immunförsvar, allergi & hud. Yogan avslutades med en meditation för hjärtat & deltagarna fick varsin kristall som gåva. Även denna stund förgylldes av te, raw snacks & frukt, som tid för reflektion tillsammans.

Denna serie är något alldeles särskilt & något som jag önskar att alla får uppleva. Det är verkligen fantastiskt att se hur en grupp om 6st personer kommer varandra så nära & hur "endast" 4st tillfällen med 1 veckas mellanrum kan skapa sådana skillnader. Det är en ynnest att kalla detta jobb.

Med kärlek!

Fredrika
B&SS - Body & Soul Science