RETREAT - THE ART OF BEING | LA BELLE VUE, FRANKRIKE

Plats: La Belle Vue, Neffiès, Frankrike
Datum: 24–28 september 2026

Där tiden rör sig långsammare. Där Du hittar hem till Dig själv.

Det finns platser där andetagen blir djupare.
Där solen smyger in genom fönstren & dagarna sveper fram som en mjuk bris över vinfälten.
Där tystnaden talar – & Du hör Dig själv igen.

La Belle Vue. Neffiès. Frankrike.
En plats för stillhet. För närvaro. För att känna.

Fyra dagar där Du sänker axlarna, låter tiden sakta ner & väljer Dig själv – helt & fullt.

Hemma hos Yvonne & Micke...

Värdparet Yvonne & Micke öppnar dörrarna till sitt bed & breakfast – & sitt hjärta.
Med deras värme, kärlek & omsorg känns La Belle Vue mer som ett hem än en plats.
Ett hem där Du vill slå Dig ner i schäslongen med en bok, barfota, med känslan av att redan vara en del av familjen.

Så ser dagarna ut...

Vi vaknar med ljuset som dansar över takåsarna.
Barfota på franska balkonger tar vi ett djupt andetag.
Morgonyoga – mjukt, kravlöst, inkännande – följt av en frukost med bland annat nybakade, ännu varma, croissanter från den lilla byns bageri.

Dagarna fylls av upplevelser:

Utforska det bästa av Languedoc:

• Vingårdsbesök, vinprovning & lunch – njut av vinrankor som sträcker sig mot horisonten & en smakupplevelse mitt i det franska landskapet.

• Marknaden i Pézenas – vi handlar tillsammans omsorgsfullt odlade råvaror & färsk frukt, som sedan blir kvällens middagsworkshop.

• Låt kreativiteten flöda – vi målar, gör vision boards & skapar tillsammans.

Magiska kvällar & kulinariska upplevelser...

Under retreaten väntar kvällar som blir små höjdpunkter i sig:

• Två fyraätters-middagar med lokala råvaror & noga utvalda viner – en resa från jord till bord, där varje tugga smakar på Frankrikes hjärta. Ackompanjerat, lagat & presenterat av Micke.

• Middagsworkshop: vi lagar mat tillsammans, dukar långbord under stjärnorna & delar en kväll fylld av gemenskap, skratt & närvaro.

• Middag i byn: upplev atmosfären, dofterna & det lokala livet i den lilla franska byn – en kväll att minnas.

Varje kväll blir en möjlighet att njuta, lära & dela stunder som stannar kvar långt efter att retreatet är slut.

Vi rör oss långsamt...

• Funktionell Medicinsk Yoga för balans & kraft.

• Lymfyoga för cirkulation & återhämtning.

• Hatha Yoga för energi & flöde.

• Yoga Nidra – djup vila.

• Meditation - för inre stillhet.

Det här är Din inbjudan.

Att stanna upp.
Att andas.
Att omfamna det som är.
Att låta livet ta plats – på Ditt sätt.

Varmt välkommen, kära Du.

Investering

Early Bird

• 19 900 SEK (ord. pris 23 900 SEK)

• Gäller 1 oktober – 31 december 2025

Ordinarie pris

• 23 900 SEK (från 1 januari 2026)

Enkelrumstillägg

• +8 000 SEK (begränsat antal)

Bokningsvillkor

• Bokningsavgift: 5 000 SEK (ej återbetalningsbar)

• Delbetalning möjlig (4–5 månader, +500 SEK avgift)

Detta ingår

• Boende 4 nätter (del i dubbelrum)

• Yoga & meditation: funktionell medicinsk yoga, hatha yoga, lymfyoga, yoga nidra & meditation

• Kreativ workshop

• Utflykt till marknaden i Pézenas

• Vinprovning & besök på vingård

• Ljuvlig frukost varje dag

• Två fyrarätters-middagar inkl. vinpaket

• Middagsworkshop & långbord under stjärnorna

• Exklusiv goodiebag

• Ceremonier av olika slag

Detta bekostas själv

• Flyg tur/retur: Arlanda → Montpellier/Béziers.

• Transfer & övriga resor: tur/retur mellan flygplats & La Belle Vue (kan ordnas gemensamt).

• Luncher: 2–3 tillfällen under vistelsen.

• Middag i byn: en kväll med lokal atmosfär & matupplevelse.

• Egna inköp från marknaden: råvaror till middagsworkshop eller personligt bruk.

• Cykelhyra: för den som vill utforska omgivningarna på egen hand.

Med värme & kärlek ♥

Fredrika & Elenor
B&SS – Body & Soul Science

Fotograf: Hanna Skoog